28 | 03 | 2024
Яндекс.Метрика
В Увельской ЦБС состоялось очередное заседание клуба «Здоровье». Тема встречи была – «Сон и сновидения». Известно, что человек может обходиться без еды около месяца, без сна не может прожить больше двух недель. Почему? Ответ на этот вопрос и стал темой занятия. Точного ответа на вопрос «Почему организму с развитой нервной системой необходим сон?» наука до сих пор не дала, но рассматривались основные гипотезы, основанные на практических знаниях. Обсуждали члены клуба и вопрос о необходимости полноценного сна в пожилом возрасте, о его количестве и качестве. Приводились интересные факты, рассказывающие о влиянии сна на жизнь выдающихся людей. «Что такое бессонница и как с ней бороться?» - это была тема домашнего задания. Члены клуба делились своими секретами, обсуждали способы «засыпания». Занятие получилось продуктивным.